ミャンマー旅行の持ち物チェックリスト【必需品・役立つ便利アイテムまとめ】 2023 9/11 ミャンマー旅行のノウハウ 2019年2月20日2023年9月11日 当ページのリンクには広告が含まれています。 URLをコピーする URLをコピーしました！ ぐちを どうも、海外（特にミャンマー）が好きでミャンマーは複数回の渡航経験があるぐちを（@guchiwo_nomad）です。 ぐろーぶ君 今度ミャンマーに行くんやけど何を持っていけばええん？必須のやつからあると便利なものまでまとめて欲しい！ 今回は、このような疑問をお持ちの方向けの記事となります。 本記事の内容 ミャンマー旅行の持ち物をジャンル、重要度別に紹介 ミャンマーへの持ち込みが禁止されている物を紹介 この記事を最後まで読むことで、ミャンマー旅行の際の持ち物選びには困らなくなります。 ぜひ、参考にしてみてください（^^） ちなみに、日本からミャンマーへ行くにはまず最大都市のヤンゴンか第2都市のマンダレーに行く必要があります。 航空券はエクスペディアで最安を検索できますので、こちらもあわせてチェックしてみてください。 🇲🇲 ミャンマー旅行でおすすめの予約サイトはこちら！航空券予約：エクスペディアホテル予約：Booking.com現地オプショナルツアー：ベルトラ日本発着ツアー：HIS 目次ミャンマー旅行に必要&便利な持ち物（旅行必需品編） まずは旅行の必需品から見ていきましょう！ ちなみにリストでは重要度を3段階で表してますが、 ★★★：誰しも絶対に持っていくべきもの★★☆：人によっては必要になるもの、あると便利なもの★☆☆：旅慣れしてない人は持っておくと良いもの という意味ですので、参考にしてくださいね。 パスポート（重要度：★★★） 当たり前ですね。 出発当日は絶対に忘れないことと、ミャンマーにいる間も肌身離さず持ち歩きましょう。 パスポートはそのまま持ち歩くのもありですが、耐久性を上げるためにパスポートカバーを使うのもおすすめです。 ▼おすすめのパスポートカバー パスポートカバー5パック、透明プラスチックパスポートプロテクター、標準サイズパスポート用透明フロスト保護パスポートホルダーRFIDIDカードカバー女性男性用トラベルオーガナイザーアクセサリー RuiChy 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ Akafuji あかふじ パスポートカバー [ パスポートケース ] DETAIL inc 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ Aofuji あおふじ パスポートカバー [ パスポートケース ] DETAIL inc 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ ちなみに、万が一パスポートを現地で紛失した場合は、ヤンゴンのカンドージ湖近くにある日本国大使館へ行って手続きしてください。 ▼在ミャンマー日本国大使館の場所（ヤンゴン） </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m14!1m8!1m3!1d15277.995626992752!2d96.1601554!3d16.801588!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x0%3A0xebc53ab317b5278b!2sEmbassy%20of%20Japan!5e0!3m2!1sen!2sjp!4v1645619076472!5m2!1sen!2sjp" width="800" height="600" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" class="lazyload" > 観光ビザ（重要度：★★★） ミャンマーを観光目的で入国する際は、観光ビザの取得が必要です。 本来は入国の際に観光ビザの取得が必要なミャンマーですが、2018年10月から1年間試験的に日本人はビザが免除されており、2020年9月末まではこの措置が取られます。 そのため、その有効期間までにミャンマーを訪れる際は、観光ビザの取得は一切必要なく、パスポートのみでの入国が可能です。 ミャンマーの観光ビザ情報について詳しくは、以下の記事をご参考ください あわせて読みたい 【2019年10月最新】ミャンマーの観光ビザ免除措置について【2020年9月末までビザ免除確定】 日本人はミャンマーへの観光ビザが免除になったみたいだけど、詳しい情報が知りたい！ という方向けに、今回は2018年10月から行われる日本人を対象とするミャンマー観光... 航空券（重要度：★★★） ミャンマーへの航空券は、エクスペディアで最安を検索できます。 最近は電子化が進んでいるため不要なことが多いですが、念のためEチケットを事前に印刷しておくと良いでしょう。 ちなみに、バックパッカーに朗報ですが、片道航空券のみでの入国も可能となっています（2019年2月現在）。 ミャンマーへの行き方について詳しくは、以下の記事をご参考ください あわせて読みたい 日本からミャンマーへの行き方【直行便や乗り継ぎ便、LCC情報を解説】 日本からミャンマーへは何の航空会社で行けるの？直行便はある？ という方向けの記事を用意しました。 本記事の内容 日本各地からヤンゴンへの行き方を解説日本各地から... 100USドル（重要度：★★★） ミャンマーには、日本円の両替が可能な両替所がほとんどないため、対策としてUSドルを持ち歩くようにしましょう。 ただし、50USドル以下のお札はレートを下げられることが多く、また100USドルであってもピン札でないとレートを下げられる可能性があります。 これはミャンマーの独特な両替文化になるので、観光で訪れる際は気をつけましょう。 ▼参考ツイート ややこしいミャンマーの両替所について✅両替は基本USドルで（日本円は不可か、あってもレートが悪い）✅USドルは新100ドル札で（50ドル以下はレートが悪い、旧100ドル札は今でも両替可能か未確認）✅ピン札でないと両替NGかレートが悪くなるという感じ。旅行の際はご注意を。— ぐちを🌏 旅好きノマドクリエイター🧑🏻💻 (@guchiwo583) November 12, 2018 日本円からUSドルへの両替は日本の空港や銀行で行えますが、外貨両替マネーバンクであれば7万円以上の両替で自宅に送料無料で届けてもらえ、かつレートもこちらのほうが良いのでおすすめです。 ちなみに、ミャンマーで最もお得になる両替方法は海外キャッシングになります。 特に、セディナカードを使うと最安で海外キャッシングができるため、USドルと合わせてこちらも準備しておくのがおすすめですね。 ミャンマーの両替事情について詳しくは、以下の記事をご参考ください あわせて読みたい 【2019年版】ミャンマーでの両替の種類・注意点と最もお得な現地通貨の入手方法とは？ ミャンマーでの両替で注意するべきことってあるん？あと、お得に両替する方法があれば知りたい！ という方向けの記事を用意しました。 本記事を読むメリット ミャンマー... セディナカードの海外キャッシングについて詳しくは、以下の記事をご参考ください ぐちをぐろーぶ セディナカードの海外キャッシングは外貨両替で1番お得【ペイジー繰上げ返済の手順も解説】 | ぐちをぐろー... 当ブログ記事では、セディナカードの海外キャッシングについて詳しく解説しています。海外ATMの手数料が無料で、Pay-easy（ペイジー ）による繰上げ返済が可能なため、大変... クレジットカード（重要度：★★★） ミャンマーはクレジットカードはまだそれほど普及していませんが、現地の富裕層や外国人向けのお店では対応していることが多いです。 国際ブランドはVISAが主流で、その次にMastercardが普及しています。 JCBやAmerican Expressはほとんど普及していないので、VISAかMastercardのクレジットカードは必須になりますね。 現地での決済だけでなく、海外キャッシングや海外旅行保険の点でも、クレジットカードは必需品になります。 ミャンマーは医療費がそれほど高くないので、クレジットカード付帯の海外旅行保険の補償費用でカバーできることが多いです。 ただし、国境地帯や山岳部など辺鄙な場所を訪れる際はAIG損保のインフィニティプランなど、救援・治療費用が無制限の海外旅行保険に念のため加入しておきましょう。 ミャンマー旅行でおすすめのクレジットカードについて詳しくはこちらをご参考ください あわせて読みたい ミャンマー旅行にクレジットカードが必要な理由とおすすめのクレカ5選 ミャンマー旅行にクレジットカードって必要？もし必要ならどのカードがおすすめなん？ という方向けの記事を用意しました。 本記事の内容 ミャンマー旅行にクレジットカ... 財布（重要度：★★★） ミャンマー現金社会で持ち歩くお札の数も多くなるので、なるべくコンパクトで収容力の高い旅行用財布を持って行くのがおすすめです。 メインと合わせ、サブも持っておくと紛失した際のリスク分散になります。 ▼おすすめの旅行財布 旅行財布 abrAsus（アブラサス） キャメル メンズ 財布 プレゼント ギフト 日本製 abrAsus(アブラサス) 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ [ノーマディック] 財布 二つ折り財布 SA-01 黒 NOMADIC(ノーマディック) 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ スーツケースまたはリュックサック・バックパック（重要度：★★★） 2泊3日程度の旅行であればそこまで大きいサイズのスーツケースは要らないので、機内持ち込みができる大きさでも十分でしょう。 トラベリストの35Lスーツケースであれば割安で性能も良く、カラーバリエーションも豊富なのでおすすめです。 [トラベリスト] スーツケース ジッパー トップオープン モーメント 機内持ち込み可 35L 54 cm 3.4kg ブラックカーボン TRAVELIST(トラベリスト) 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ 「わざわざ買うのはちょっと大袈裟かな…」という方は、スーツケースのレンタルサービスを利用するのもありですね。 おすすめとしては、業界最大手で送料無料・即日発送も可能なアールワイレンタルがあります。 ＼スーツケースレンタルならこれ／ アールワイレンタルの公式サイトはこちら ✔︎ 業界最大手✔︎ 往復送料無料・即日発送も対応 スーツケースではなく、リュックサックやバックパックで行く場合は、30〜40Lサイズくらいがおすすめ。 少し大きいかもしれませんが、大は小を兼ねるほうが安心です。 ぐちを どのバッグでも正直あまり変わりませんが、僕が過去に使ったバッグの中では以下のシリーズが良かったです。 [deuter] エアコンタクト ライト 40+10 エアコンタクトライト40+10 ブラック×グラファイト deuter(ドイター) 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ シールド35(ヘザーブラック) Coleman(コールマン) 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ 変換プラグ（重要度：★★★） ミャンマーのコンセント形状は、Bタイプが周流です。 たまに日本のコンセント（Aタイプ）はそのまま差し込めることもありますが、差し込めないことも多いので、必ずBタイプ用の変換プラグは持っていきましょう。 日章工業 海外 変換 プラグ セット B タイプ L-02 日章工業(NISSYO INDUSTRY) 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ ちなみに、以下の全世界対応型のものもおすすめ。 これ1つあれば、世界中のコンセントを利用できます。 海外 変換プラグ コンセント 変換 海外旅行 全世界200ヶ国以上対応 旅行便利グッズ 急速充電 bf 海外変換プラグ iPhone/Android/iPad各機種対応 … (ホワイト（Type-c）) MO GOOD 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ ちなみに、ミャンマーの電圧は220-240Vなので、一部の日本製電化製品は非対応となります。 その場合には変圧器が必要となるので、お使いの電化製品が240vまでの場合はこちらも持っていくようにしましょう。 正弦波 海外旅行用変圧器 海外コンセント 変圧器 変換プラグ ヘアアイロン・電動歯ブラシ対応 超小型 100V-240V to 100V 変換 USB2ポート 150W ホコリ防止 感電防止 ポータブル MRJ1606-00-WH ベステック 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ ⇧ 目次へ戻る ミャンマー旅行に必要&便利な持ち物（通信機器・ガジェット編） 続いて、通信機器・ガジェット編です。 SIMカード（重要度：★★★） 現地でインターネットを利用するなら、SIMカードが1番コスパ良いです。 ミャンマーでは、 ・ 現地の空港や街中のSIMカード販売店で購入・Amazonなどのネット通販で購入して現地に持って行く の2通りの利用方法があります。 おすすめの現地SIMカードについては、以下の記事で詳しくまとめています あわせて読みたい ミャンマーSIMカード3社の比較と空港での購入方法を解説【旅行ならtelenorがおすすめ】 ミャンマーを旅行する際におすすめのSIMカードが知りたい！ という方向けの記事を用意しました。 本記事を読むメリット ミャンマーのSIMカード3社について詳しく分かる... コストだけ見れば現地で買うほうがお得ですが、英語でのやり取りに不安な方は日本で事前に買っておくのがおすすめ。 ミャンマーでは、タイのAISという会社が販売しているSIM2Fly（シムトゥーフライ）を利用可能です。 現地に持参し、SIMカードを差し込むだけで、簡単に4G回線を利用できます（一部3G回線となります）。 【お急ぎ便】【AIS】SIM2Flyアジア33ヶ国プリペイドSIMカード / データ通信6GB / 8日間(192時間) /インド インドネシア オーストラリア 韓国 カンボジア シンガポール タイ 台湾 中国 日本 フィリピン ベトナム 香港 マカオ マレーシア ミャンマー等 (1枚) Wise SIM 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ 海外SIMカードの利用にはSIMフリーのスマホが必要です。SIMフリーのスマホが無い場合は、下記のレンタルWiFiを利用しましょう。 レンタルWi-Fi（重要度：★★★） SIMカードが使えない場合や、複数人でWi-Fiをシェアしたい場合は、こちらのレンタルWiFiがおすすめ。 SIMカードより値段は高くなりますが、サポートが充実しているので旅行初心者に安心です。 いくつか種類がありますが、業界最大手のグローバルWiFiがサポートが1番充実しているのでおすすめですね。 ＼今だけ1,000円割引実施中／ グローバルWiFiの公式サイトはこちら ✔︎ カスタマーサポートが1番充実！✔︎ 受け渡し手数料が無料！ ミャンマー旅行でおすすめのレンタルWiFiについて詳しくは、以下の記事をご参考ください あわせて読みたい ミャンマー旅行でおすすめのレンタルWiFiは？必要な理由も含めて解説【グローバルWiFiがベスト】 ミャンマーでおすすめのレンタルWiFiを教えて！ という方向けの記事を用意しました。 キャプション ミャンマーでレンタルWiFiが必要な理由を解説 ミャンマーではグロー... モバイルバッテリー（重要度：★★★） 長時間移動の際など、旅の必需品になると思います。 現地でのスマホの充電切れは何としても避けたいので、モバイルバッテリーは必ず持っていきましょう。 中でも、Ankerのモバイルバッテリーが格安で性能も良いので、おすすめです。 ぐちを 大容量の物やUSB充電器と一体型の物など、いくつか種類があるので好みに合わせてどうぞ！ ▼Anker PowerCore 10000（大容量） Anker PowerCore 10000 (10000mAh 大容量 モバイルバッテリー)【PSE技術基準適合/PowerIQ搭載】 iPhone&Android対応 2020年12月時点 (ブラック) Anker 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す 公式サイトで探す ポチップ ▼Anker PowerCore 20100（超大容量） Anker PowerCore 20100 (20100mAh 2ポート モバイルバッテリー) 【PSE認証済/PowerIQ搭載/マット仕上げ】iPhone&Android対応 (ブラック) Anker 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す 公式サイトで探す ポチップ ▼Anker PowerCore Fusion 10000（USB充電器兼用） Anker PowerCore Fusion 10000 (9700mAh 20W PD モバイルバッテリー搭載USB充電器) 【コンセント一体型/折りたたみ式プラグ/USB Power Delivery対応/PSE技術基準適合 】 iPhone 13 iPad Air(第4世代) Android その他 各種機器対応 (ブラック) Anker 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す 公式サイトで探す ポチップ 充電ケーブル（重要度：★） 充電用のケーブル類はなくしやすく海外で探すのは面倒なので、予備も含めて持っていくと安心です。 こちらもAnkerのものがコスパ良いです。 ▼iPhone用のライトニングケーブル Anker PowerLine III ライトニングケーブル MFi認証 iPhone充電 超高耐久 iPhone 13 / 13 Pro / 12 / SE(第2世代) iPad各種対応 (0.9m ホワイト) Anker 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す 公式サイトで探す ポチップ ▼Android用のType-Cケーブル Anker PowerLine III USB-C & USB-C 2.0 ケーブル (0.9m ホワイト) 超高耐久 60W USB PD対応 MacBook Pro/Air iPad Pro Galaxy 等対応 Anker 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す 公式サイトで探す ポチップ カメラ（重要度：★★） シュエダゴン・パゴダに代表される光り輝く仏塔やカラフルな民族衣装を着る人々など、フォトジェニックなミャンマーを訪れる際はぜひともカメラを持っていきましょう。 最近はスマホでも十分ですが、スマホよりも高画質に撮影できるミラーレス一眼レフカメラをこの機会に試してみるのも良いですよ。 ぐちを 僕はSONY α7ⅲを使ってますが、こちらはかなりの高性能機になるので、まずは入門機からスタートするのがおすすめです。 ソニー ミラーレス一眼 α6000 ダブルズームレンズキット E PZ 16-50mm F3.5-5.6 OSS + E 55-210mm F4.5-6.3 OSS シルバー ILCE-6000Y S ソニー(SONY) 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ Kindle（重要度：★） ミャンマーはネット事情が悪いことも多いので、そうした際の暇つぶしに僕はいつもKindleで本を読んでいます。 短期滞在だと不要かもしれませんが、あれば便利です。 ▼最も売れているKindle Paperwhite Kindle Paperwhite (8GB) 6.8インチディスプレイ 色調調節ライト搭載 広告なし Amazon 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ ⇧ 目次へ戻る ミャンマー旅行に必要&便利な持ち物（衣類編） 続いて、衣類編です。 服・パジャマ（重要度：★★） ミャンマーで格安のホテルやゲストハウスに泊まる際、パジャマが置いてない場所も多くあります。 なので、日本から持参しておくと安心です。 Gifort パジャマ 綿100 長袖 薄手 ルームウェア メンズ レディース ペア 夫婦 上下セット 吸汗 通気 肌に優しい 部屋着 春・夏・秋・冬用 Gifort 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ 動きやすい靴（重要度：★★） メーカーはなんでも良いですが、観光で動き回るのに適した歩きやすい靴を持参すると良いです。 [ニューバランス] スニーカー ML574(現行モデル) 【Amazon.co.jp限定カラーあり】 GRA(GRAY) Amazon.co.jp限定カラー 26.5 cm D new balance(ニューバランス) 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ メガネ・コンタクトレンズ（重要度：★★） メガネやコンタクトレンズを使っている人は、そちらも忘れずに。 ワンデーピュアうるおいプラス 【BC】8.8【PWR】-3.00 32枚入 ワンデーピュア 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ AOセプトクリアケア 360ml×3本パック (コンタクトケア用品) エーオーセプトクリアケア 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ 雨具（重要度：★★★） ミャンマーは雨の多い国なので、雨具は必須。 特に5〜10月の雨季のシーズンでは重宝します。 基本的には折りたたみ傘があれば十分ですが、アウトドアなどをされる際はレインコートもあれば役立つかと思います。 【2022年強化版 12本骨】 折りたたみ傘 自動開閉 軽量 折り畳み傘 メンズ 大きい 晴雨兼用 台風対応 梅雨対策 大きい 超撥水 おりたたみ傘 210T高強度グラスファイバー 収納ポーチ付き (ブラック) TSUNEO 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ アウトドア レインポンチョ レインコート 男女兼用 自転車 防水 ハイキング 多機能 収納袋付き（ブラック） SaphiRose 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ 衣類圧縮袋・バッグ（重要度：★★） かさ張る衣類をコンパクトにまとめられる便利グッズです。 袋タイプのものとバッグタイプのものがあるので、好みや予算に合わせてどうぞ。 【Amazon.co.jp限定】 衣類圧縮袋 Lサイズ 10枚組 (Bon Voyage)日本製 ラッキーシップ(Lucky-ship) 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ [umbar net] 圧縮バッグ 衣類圧縮 旅行 トラベルバッグ 防水 YKK コーデュラ トラベルポーチ umbar net 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ 水着（重要度：★） ミャンマーでビーチリゾートへ行かれる際や、ホテルのプールを利用する機会がある際は、水着を持っていきましょう。 ただし、紫外線には要注意です。 水着 メンズ 海水パンツ サーフパンツ ボートショーツ ラッシュガード ls17003 M ブラック Leisure sport(レジャー スポート) 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ Teddy フィットネス 水着 レディース 体型カバー ラッシュガード 5点セット タンクトップ レギンス 長袖ラッシュパーカーUPF50+ UVカット率 98.7% hys2128 (グリーン, LL(13号)) Teddy 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ サンダル（重要度：★） ちょっとした街歩きや、室内用にもあると便利です。 [アモジ] サンダル スリッパ ルームシューズ クロッグサンダル サボサンダル ビジネスサンダル オフィスサンダル ビーチサンダル ベランダサンダル 室内履き ファッションサンダル さんだる すりっぱ 夏 夏用 なつ 通気 メンズ レディース めんず レディース キッズ AM1702 黒 ブラック 24.0cm Amoji(アモジ) 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ サングラス（重要度：★） ミャンマーは紫外線が強い国なので、サングラスがあると便利です。 Glazata 偏光スポーツサングラス 変色調光偏光グラス 昼夜兼用・超軽量メタル UV400 紫外線カット ドライブ/野球/自転車/夜釣り／ランニング／ゴルフ／運転 男女兼用 Glazata 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ 防寒着（重要度：★★） ミャンマーでは乾燥地帯のバガンやマンダレー、標高の高いシャン州といった地域は、朝晩は冷えることもよくあります。 また、施設内やバスの車内は冷房が効いていることも多いので、防寒着となる上着は持っておくべきです。 ダウンジャケット メンズ 軽量 暖かい ウルトラライト ダウン コート コンパクト収納 おしゃれ ライト 防風 防寒 撥水 収納袋付き 立ち襟 ネイビー M Honour Fashion(JP) 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ ダウンジャケット レディース 軽量 ショート 暖かい ウルトラライト コンパクト収納 ダウン コート おしゃれ 防風 防寒 暖かい 収納袋付き 襟 黒 ブラック XXL Honour Fashion(JP) 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ 帽子（重要度：★★） ミャンマーは日差しが強いことがあるので、熱中症や紫外線の対策のためにも1つあったほうが良いです。 [ザノースフェイス] 帽子 TRUCKER MESH CAP トラッカーメッシュキャップ ユニセックス NN02043 ブラック FREE THE NORTH FACE(ザノースフェイス) 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ マスク（重要度：★★） ミャンマーは埃っぽいことがよくあるので、喉の弱い人はあると便利です。 特に、バガンでEバイクを運転する際は着用されることをおすすめします。 スポーツマスク 「肌着メーカーエアイーゼ」会話・息がしやすい 快適でずれにくい洗える立体マスク 男女兼用 (BK/1枚/M/黒色口) エアイーゼ 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ ⇧ 目次へ戻る ミャンマー旅行に必要&便利な持ち物（洗面用具編） ここからは、洗面用具編になります。 速乾タオル（重要度：★★） 汗をふく際やシャワー後の利用に速乾タオルは重宝します。 Amazonでも大人気のCaloicsシリーズは、極薄コンパクトでかさ張らないので、旅行用アイテムとしておすすめですね。 Caloics® 速乾タオル スポーツタオル 4枚セット 防災用品 収納袋付き マイクロファイバー バスタオル ビーチタオル 旅行タオル 色褪せない 防臭 超速乾 超吸水 超やわらか コンパクト 旅行・お風呂・スポーツに最適 7色展開 (スレートブルー 四枚【2枚 34×34cm】+【40×90cm】+【76×152cm】) C ｃａｌｏｉｃｓ 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ 旅行用シャンプー&歯磨きセット（重要度：★★） シャンプーや歯ブラシ類は現地でも購入できますが、日本から持っていくと安心です。 とりあえず花王のトラベルセット1つあれば、問題ありません。 ミャンマーでは、格安のホテルやゲストハウスに泊まるとシャンプーや歯ブラシは置いてないケースが多々あるので、その点はご注意を。 花王 トラベルセット (シャンプー・ボディソープ・歯ブラシ・ハミガキ粉)(※歯ブラシの色は選べません) クリアクリーン 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ 洗濯セット（重要度：★★） 現地を旅行中に自分で衣服を洗濯する場合は、以下のグッズを持っていくといいです。 ▼洗濯バケツ 折りたたみ式 バケツ,Pranski 大容量 12L 20L バケツ 釣り用 生活用品 掃除 洗濯 旅行 アウトドア 車載 洗車 バケツ 多機能 コンパクト 持ち運び (20L, 橙) Pranski 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ ▼洗濯洗剤 ドクターベックマン 旅行用手洗い洗剤 ジェルタイプ 軟水硬水対応 機内持ち込み トラベルウォッシュ 100ml 20回分 Dr.Beckmann (ドクターベックマン) 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ ▼折りたたみハンガー ロジック 携帯ハンガー 旅行用ハンガー （4個セット）ピンチ付き 折りたたみハンガー 専用ポーチ付き 旅行 トラベル 出張 物干し 洗濯用ハンガー 携帯用 Logic(ロジック) 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ ▼洗濯ロープ オーエ 洗濯 物干し ロープ ブルー 約5m ハンガーを掛けられるスリット付 ハンガー ストップ オーエ(Ohe) 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ 水に流せるウェットティッシュ（重要度：★★） 水に流せるウェットティッシュは、ミャンマー旅行ではかなり重要なアイテムになります。 ミャンマーは不衛生な場所も多いので、食事前の手の消毒等に使えます。 また、ミャンマーで仏教寺院内では裸足で歩かないといけないので、その後に足を拭く際にも便利です。 また、水に流せるので万が一の際にはトイレットペーパー代わりにもなります。 ミャンマーのトイレは日本と違い、トイレットペッパーが無料で置いてあるところがほとんどありませんので。 セレナ 流せる除菌ウェットティッシュ せっけんの香り 10枚入り*3個パック×3セット セレナ Nikitea 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ 携帯ウォシュレット（重要度：★） ミャンマーの洋式トイレには東南アジアで広く普及しているノズルタイプのウォシュレットが付いてますが、日本のそれとは使用感が全く違います。 なので、必要な人は携帯ウォシュレットを日本から持参しましょう。 少しお高めですが、日本が誇るTOTOのウォシュレットを海外でも味わえます（快感）。 TOTO 【いつでもどこでも】携帯ウォシュレット YEW350 TOTO 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ ⇧ 目次へ戻る ミャンマー旅行に必要&便利な持ち物（医薬品・虫除け編） 旅行中の健康面での対策や不慮の事態に備えて、医薬品も持っておきましょう。 また、熱帯地域に位置するミャンマーでは虫の対策も必須です。 胃腸薬（重要度：★★★） ミャンマーの料理はとにかく油っこく、かつ衛生環境もよくありません。 訪れた日本人の9割は、何かしらでお腹を下すと思っておいたほうがいいくらいですw なので、胃腸薬は必ず携帯し、万が一の際に困らないようにしておきましょう。 ぐちを いろいろな胃腸薬を試してきましたが、中でも、効果的と感じているのは大正漢方の胃腸薬です！ 【第2類医薬品】大正漢方胃腸薬 48包 大正胃腸薬 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ ちなみに下痢止めを使用するのはおすすめしません。身体の中にある悪いものは止めるのではなく、なるべく出してしまったほうがいいです。 絆創膏&キズ薬（重要度：★★★） 傷を負ってしまうとそこから細菌が体内に入り、最悪の場合は破傷風といった病気を発症してしまう可能性があるので、絆創膏やキズ薬も必ず携帯しておきましょう。 ▼絆創膏 BAND-AID(バンドエイド) 救急絆創膏 ウォーターブロック 40枚 防水 BAND-AID(バンドエイド) 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ ▼キズ薬（軟膏タイプ） 【第3類医薬品】マキロンsキズ軟膏 10g マキロン 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ 日焼け止め（重要度：★★） 「自分は焼きたいんだ！」という人は別ですが、そうでなければ日焼け止めは必須です。 ミャンマーの紫外線は強烈なので、日焼け止めはSPF50+以上の強力なものでないとあまり意味をなしません。 個人的なおすすめは、ドラッグストアでもお馴染みのビオレのUVアクアリッチですね。 ジェルはベタつかない仕様で、強力な日焼け防止効果も有しています。 【大容量】 ビオレUV アクアリッチ ウォータリエッセンス 85g (通常品の1.7倍) 日焼け止め SPF50+/PA++++ ビオレ 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ 蚊がいなくなるスプレー（重要度：★★） ミャンマーは蚊が多く、デング熱の危険があるので、蚊の対策は必須。 こちらの蚊がいなくなるスプレーはホテルの部屋に数回噴射するだけでかなりの蚊の撃退効果があります。 ぐちを 暑い地域に旅行する際の必須アイテム！ 蚊がいなくなるスプレー 蚊取り 24時間持続 255日分 無香料 (防除用医薬部外品) 大日本除虫菊 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ ムヒ（重要度：★★） 蚊に刺された際のかゆみ止めに持っておくと安心です。 【指定第2類医薬品】液体ムヒS2a 50mL ×5 池田模範堂 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ ⇧ 目次へ戻る ミャンマー旅行に必要&便利な持ち物（旅行便利グッズ） 次は、あると便利な旅行グッズを紹介していきます！ ガイドブック（重要度：★★） 必要な人は持って行きましょう。 最近はスマホで現地情報はひと通り揃えられますが、ガイドブックが1冊あることでさらに詳細に現地の情報を得ることができますよ。 やはり地球の歩き方が圧倒的情報量ですが、女子旅ならるるぶなんかもおすすめです。 地球の歩き方 D24 ミャンマー（ビルマ） 2020-2021 編集:地球の歩き方編集室 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ るるぶミャンマー(2020年版) (るるぶ情報版(海外)) 著:JTBパブリッシング 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ ちなみに、るるぶの電子書籍版はブック放題に加入することで読み放題になります。 残念ながらミャンマー版の閲覧は現在できなくなってますが、国内や海外なメジャーな国であれば現在も閲覧可能なので、旅行好きの方は要チェック。 初回30日無料なのでとりあえずお試しができますし、もちろん無料期間中に解約すれば費用は一切かかりません。 ミャンマー語（ビルマ語）の会話帳（重要度：★） ミャンマーでは都市部のヤンゴンや、バガンやインレー湖といった観光地なら英語は比較的通じやすいです。 ただ、みんなが英語を話せるような国ではないので、ミャンマー語（ビルマ語）の会話帳は一冊持っておいて損はありません。 旅の指さし会話帳44 ミャンマー(ミャンマー語) (旅の指さし会話帳シリーズ) 著:浅井 美衣, イラスト:曽根 愛 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ アイマスク&耳栓（重要度：★） 飛行機や夜行バス、ドミトリーの部屋で寝る際に役立ちます。 耳栓はMOLDEXのものが遮音性が高くておすすめです。 Mavogel アイマスク 遮光ノーズワイヤー付 モダールとコットン素材 究極の肌触り 圧迫感なし 自由調整可能 旅行 収納袋付 Mavogel 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ MOLDEX 使い捨て耳栓 コード無し お試し8種エコパック ケース付 (Camoplugs Sparkplugs Goin'green Meteors Softies Mellows Pura-fit 各1ペア) MOLDEX(モルデックス) 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ ネックピロー（重要度：★） 飛行機やバスで快眠したい時の便利アイテムです。 収納袋のついた、軽量でコンパクトなものを選ぶといいでしょう。 ネックピロー 飛行機 低反発 U型まくら BeBravo 旅行用 携帯枕 昼寝 首枕 コンパクト 通気性が良く 軽量 3Dアイマスク 収納袋付き AidSci 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ 十徳ナイフ（重要度：★） 市場で買った果物を切る時など、ミャンマーでも意外と使用頻度はあります。 VICTORINOX(ビクトリノックス) ナイフ クラシックSD BK 【国内正規品】 0.6223.3 ブラック VICTORINOX(ビクトリノックス) 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ VODサービス（重要度：★） 飛行機や電車など、移動中の暇つぶしにはVOD（ビデオ・オン・デマンド）がおすすめですが、海外からのアクセスが制限されているサービスが多く、ミャンマーでも同様です。 Amazonプライムの会員になると観れるプライムビデオは、一部の動画を海外からも観られるようになっているので、ミャンマー旅行の間にも利用できます。 また、VPNを契約すれば日本向けに配信されている全ての動画を視聴可能になります。 U-NEXTなどの他のVODサービスも同様に視聴ができるようになりますよ。 VPNを使ってプライムビデオを海外から視聴する方法について詳しくは、以下の記事で解説しています ぐちをぐろーぶ Amazonプライムを海外在住者が使うメリットとプライムビデオを海外で視聴する方法を解説 | ぐちをぐろーぶ 当ブログ記事では、海外在住者・海外旅行に頻繁に行く人がAmazonプライムを利用するメリットと注意点を解説しています。日本向けのサービスですが、一部特典に関しては海外... ⇧ 目次へ戻る ミャンマー旅行に必要&便利な持ち物（防犯編） 最後は、防犯編となります。 ミャンマーの治安は比較的良いほうで、スリや置き引きといった窃盗などは滅多におきません。 ただ、やはり何が起こるかわからない海外なので、念のための対策は必須。 盗難の対策になるグッズを用意しておくことで、ある程度のリスクヘッジができます。 海外旅行の盗難対策について詳しくは以下の記事をご参考ください ぐちをぐろーぶ 50カ国行った旅人が教える海外旅行の盗難防止対策【スリ・置き引きから身を守る防犯グッズを紹介】 | ぐち... 当ブログ記事では、海外旅行の盗難（スリ、置引きなど）を防止するための対策方法について解説しています。海外旅行時の防犯常識や窃盗犯の手口のほか、具体的な防犯対策や... パスポートケース（重要度：★★） パスポートケースは、パスポートや現金、クレジットカードといった特に重要なものを収納するのに役立ちます。 服の中に隠せる首かけ式のものだと、防犯効果が高いです。 パスポートケース スキミング防止 防水 グレーインク Evershop 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ セキュリティーポーチ（重要度：★★） セキュリティーポーチは、防犯機能のついたウエストポーチのことです。 死角となる後ろに背負うリュックと違い、前で持ち物を管理することができるので、防犯に役立ちます。 [LiberFlyer] セキュリポ（SECURIPO）セキュリティウエストポーチ 防水 ((ブラック（赤ジッパー）)) LiberFlyer 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ 南京錠（重要度：★★） バッグのファスナーやロッカーの施錠用に、南京錠（パッドロック）はいくつか持っておきましょう。 ダイヤル式のものが管理しやすいのでおすすめです。 ZHEGE TSAロック ３桁ダイヤル式 南京錠 暗証番号 海外旅行用鍵 ジムロッカー荷物バッグ用ロック 日本語説明書 (ブラック） ZHEGE 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ セキュリティワイヤーケーブル（重要度：★） いろんな名称がありますが、要するに防犯用のケーブルのことです。 一人旅でトイレに行く時など、どうしても荷物から離れなければいけない時に重宝するアイテムですね。 エレコム ワイヤーロック 巻き取り式 ダイヤルロック 1.2ｍ ブラック ESL-ECWR004BK エレコム 口コミを見る Amazonで探す 楽天市場で探す Yahooショッピングで探す ポチップ ⇧ 目次へ戻る ミャンマー旅行の持ち物チェックリスト この記事で紹介した持ち物のチェックリストを用意したので、ぜひご活用ください！ 旅行必需品 パスポート 観光ビザ 航空券 100USドル クレジットカード 財布 スーツケースまたはリュックサック・バックパック 変換プラグ 通信機器・ガジェット SIMカード レンタルWi-Fi モバイルバッテリー 充電ケーブル カメラ Kindle 衣類 服・パジャマ 動きやすい靴 メガネ・コンタクトレンズ 雨具 衣類圧縮袋・バッグ 水着 サンダル 防寒着 帽子 マスク 洗面具 速乾タオル 旅行用シャンプー&歯磨きセット 洗濯セット 水に流せるウェットティッシュ 携帯ウォシュレット 医薬品・虫除け 胃腸薬 絆創膏&キズ薬 日焼け止め 日焼け止め 蚊がいなくなるスプレー ムヒ 旅行便利グッズ ガイドブック ミャンマー語（ビルマ語）の会話帳 アイマスク&耳栓 ネックピロー 十徳ナイフ VODサービス 防犯グッズ パスポートケース セキュリティーポーチ 南京錠 セキュリティーワイヤーケーブル ⇧ 目次へ戻る まとめ：必要な持ち物を揃え、ミャンマー旅行を楽しみましょう ダウンタウンの夜景（ヤンゴン） 以上、ミャンマー旅行に必要&便利な持ち物をまとめました。 この記事を参考にして事前に準備すれば、ひと通りミャンマー旅行では問題ないかと思いますので、参考になれば幸いです。 それでは、良いミャンマー旅行を（^^） ぐちを 最後までお読みいただきありがとうございました！「記事が参考になった！」という人はぜひSNSでシェアしていただきたいです（Twitterならリツイートもしますね）！また、このブログ以外でも・Twitter・Instagram・YouTubeで日々発信していますので、ぜひそちらもチェック&フォローしていただけると嬉しいです！ 🇲🇲 ミャンマー旅行でおすすめの予約サイトはこちら！航空券予約：エクスペディアホテル予約：Booking.com現地オプショナルツアー：ベルトラ日本発着ツアー：HIS ミャンマーでインターネットを使う方法 レンタルWiFi（旅行初心者向け）WiFiのモバイル端末を空港や宅配でレンタルし、使用後に返却します。大手キャリアの海外パケット通信より安価で、SIMの操作も不要なのがメリット。複数人でのシェアも可能なので、グループ旅行では重宝するでしょう。ミャンマー旅行であればグローバルWiFiの4G高速プランがおすすめです。SIMカード（旅行上級者向け）現地で使用可能なSIMカードを購入し、現地の販売員に頼むか、もしくは各自で設定します。レンタルWiFiよりも安価ですが、設定が多少複雑で、SIMフリーのスマホでないと利用できないのがデメリット。ミャンマー旅行であればtelenorといった現地SIMか、タイAISのアジア周遊SIM「SIM2Fly（シムトゥーフライ）」をネット通販で購入するのがおすすめです。自分で設定する場合はSIMカードケースホルダー&ピンの用意も忘れずに！ あわせて読みたい 日本からミャンマーへの行き方【直行便や乗り継ぎ便、LCC情報を解説】 日本からミャンマーへは何の航空会社で行けるの？直行便はある？ という方向けの記事を用意しました。 本記事の内容 日本各地からヤンゴンへの行き方を解説日本各地から... あわせて読みたい ミャンマー旅行にクレジットカードが必要な理由とおすすめのクレカ5選 ミャンマー旅行にクレジットカードって必要？もし必要ならどのカードがおすすめなん？ という方向けの記事を用意しました。 本記事の内容 ミャンマー旅行にクレジットカ... ⇧ 目次へ戻る ミャンマー旅行のノウハウ よかったらシェアしてね！ URLをコピーする URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ マンダレーからバガンへの行き方【飛行機・バス・ミニバス・クルーズ船・鉄道での移動方法】 【1泊1,000円以下あり】パアンの格安ホテル&ゲストハウスおすすめ5選【バックパッカー向け】 この記事を書いた人 guchiwo583 1995年生まれのWeb系フリーランス。海外旅行がとにかく好きです。ブログとYouTubeで旅の情報を発信中。 関連記事関連する記事はまだ見つかりませんでした。
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